Das Team

 Adriana Martinez, geboren in Mexiko / Torreón und diplomierte Betriebswirtschaftlerin, lebt seit 25 Jahren mit Ihrer Tochter in Deutschland und machte ihr Hobby zu Ihrem Beruf, Sport.

Seit gut 20 Jahren ist Adriana erfolgreich als Fitness-Instructor und Fitness-Beraterin tätig, dabei absolvierte sie zahlreiche Ausbildungen in Deutschland und in der Schweiz: u.a. Rückentrainer, Seniorengymnastik, Instruktor mit A- und B-Lizenz, Bodystyling, Langhantel und vieles mehr. Ebenfalls werden Trainer-Seminare direkt von ihr geleitet.

Als STOTT PILATES® Certified Instructor motiviert Adriana Martinez jeden einzelnen Kursteilnehmer. Sie selbst strahlt die Besonderheit von PILATES aus und gibt sie an ihre Teilnehmer weiter. Adriana geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und hat ein besonderes Augenmerk auf die Korrektheit jeder einzelnen Übung. Das macht sie bei allen so beliebt.

Axel Martinez begann im Alter von 17 Jahren seine Ausbildung als klassischer Bühnentänzer. Als Balletteleve der Hamburger Staatsoper geleitet von John Neumeier absolvierte er, vor über 20 Jahren seine ersten Pilatesstunden. Im Ruhrgebiet, München und in Berlin war er als Bühnentänzer tätig und hat u.a. Rollen wie "Lysander" in Sommernachtstraum und "Tybalt" in Romeo und Julia getanzt.

Zeit seines Lebens hat er Herz-Kreislauf und Gerätetraining absolviert sowie Fitnesskurse besucht. Seit Jahren ist er begeisterter Yogi und nach verschiedenen Stationen praktiziert er heute Ashtanga Yoga nach Sri K. Pattabhi Jois. Das Ziel Pilates Trainer zu werden wurde von seiner Frau Adriana Martinez begleitet. Er praktiziert aktiv seit mehren Jahren Pilates und hat dabei ein ausgeprägtes Gefühl für Timing sowie die korrekte Ausführung der Übungen und der Atmung. Er ist ein inspirierender und positiver Mensch und es fällt ihm leicht praktizierenden die Inhalte von Pilates zu vermitteln. Machen Sie sich einfach ein eigenes Bild ...

Sabine Falke-Schürmann geboren im Jahr 1968, ist examinierte Krankenschwester und STOTT PILATES® Certified Instructor. Schon als jugendliche Leichtathletin entdeckte sie die Freude an der Bewegung. Aufbauend auf die 12-jährige Praxis des Hatha Yoga entwickelte Sabine ein Bewusstsein für das ganzheitliche Körpertraining.

Im Jahr 2001 wurde Sabine auf Pilates aufmerksam. Seit dieser Zeit hat sie verschiedene Pilates-Stile bei diversen Trainern praktiziert. Doch erst das physiologisch logisch Aufgebaute Stott-Pilates überzeugte Sabine intensiv diese Methode zu studieren und zu praktizieren. Die konstruktive Auseinandersetzung mit dem Stott-Pilates-Training führte Sabine zu der Entscheidung, Pilates-Trainerin zu werden. Heute arbeitet sie erfolgreich bei Justpilates.

Julia ist diplomierte M.A. Sportwissenschaftlerin mit dem Studienprofil Sportmedizin und Sporttherapie sowie Medizinische Physiologie und Pädagogik. Seit mehren Jahren ist Julia erfolgreich als Personal Trainerin in Hamburg tätig, hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und absolvierte diverse zusätzliche Ausbildungen: Medizinische Trainingstherapie, DFAV Group Fitness-Trainerin (B-Lizenz), DTB Tennistrainerin, DSV Skilehrerin, Instructor für PNF-Gym, metabolic balance® Coach u.s.w. Die Freude an Bewegung sowie Menschen dabei zu helfen und sie zu motivieren, ein bewegtes Leben zu führen, körperliche und psychische Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Leistungsbereitschaft zu steigern, empfindet Julia als ihre Aufgabe und Stärke.

Ihre Tätigkeitsschwerpunkte und Berufserfahrungen (u.a. im Rückenzentrum am Michel in Hamburg) liegen im Bereich der Sportmedizin und Orthopädie, der Analyse und Ermittlung eines persönlichen Leistungsprofils sowie der Rehabilitation und Prävention von chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Die sportmotorischen Fähigkeiten Kraft, Koordination und Beweglichkeit, die mentale Zentrierung und Wahrnehmung des inneren Körper-Schwerpunktes, die geschmeidige und harmonische Bewegungskontinuität, die beim STOTT® Pilates Training effektiv geschult, weiterentwickelt und optimiert werden, haben Julia davon überzeugt, ihre Qualifikation zu erweitern und die Ausbildung zum STOTT® Pilates Instructor zu absolvieren und das justpilates-Team zu unterstützen.

Adriana im Interview

Was begeistert Sie an Pilates?
Was mich am meisten begeistert, ist die Sanftheit und die Effektivität dieses Trainings.
Was macht Pilates so effizient?
Die Art und Weise wie man bei dieser Trainingsmethode arbeitet:Die Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt, Koordination von Körper und Geist sind gefragt. Der tiefen Atmung kommt eine große Bedeutung zu, sie wird bewusst in jeder Übung eingesetzt.

Was unterscheidet Pilates von anderen Trainingsmethoden?
Die Pilates Methode strebt den Aufbau von langen und schlanken Muskeln an; vor allem aber wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die selten bei anderen Trainingsmethoden erfasst wird.

Welche Erwartung haben Menschen die zu Pilates gehen?
Die meisten Menschen wollen ihre Haltung verbessern, Verspannungen und die dadurch entstehende Schmerzen abbauen, was auch in den meisten Fällen, neben den anderen positiven Pilates Effekten, erreicht wird.

Wie nehmen Klienten das Pilates Training wahr?
Sie sind sehr begeistert über das Anhalten der verbesserten Haltung und die Leichtigkeit der Bewegung ihres Körpers, die daraus entsteht.

Wie lange dauert ein Pilates Training?Es ist verschieden. Je nach dem ob nur auf der Matte oder am Reformer gearbeitet wird. In den meisten Fällen 60 Minuten.